怎样才知道自己气血虚？

高剑虹 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

擅长：擅长治疗妇科杂症，如各种类型月经不调、妇科炎症、更年期综合征、不孕症。临床对慢性盆腔炎、阴道炎、痛经、子宫肌瘤、乳腺增生的治疗和妇科手术及妇科肿瘤的恢复调理均有较好的疗效。

你好，正常排卵期是在月经前14天左右，排卵期前后4_5天都是危险期。那么也会有一部分人在排卵期提前或者退后可能。所以即使安全期也需要避孕。如果你的月经规律，排卵期才可能准确，最好采取其他避孕措施，有时候由于饮食环境情绪压力都会导致意外排卵。

胡湛波 主治医师 青岛肛肠医院青岛市市北区医院

擅长：全科

如果月经周期很准，女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右一般将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共十天称为排卵期卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1～2天，以等待受精。男子的精子在女子的生殖道内可维持2～3天受精能力，故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。