生理期几天？

高剑虹 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

擅长：擅长治疗妇科杂症，如各种类型月经不调、妇科炎症、更年期综合征、不孕症。临床对慢性盆腔炎、阴道炎、痛经、子宫肌瘤、乳腺增生的治疗和妇科手术及妇科肿瘤的恢复调理均有较好的疗效。

你好，生理期也就是常说的月经期，一般情况下月经持续时间在3-7天左右，最长不超过七天，最短不低于三天。月经受下丘脑-垂体-卵巢轴内分泌的调控，使子宫内膜周期性的剥落，月经规律来临。正常的月经周期在21-35天左右，月经量一次在20-60mL左右，过多或者过少不正常。月经期女性机体免疫力相对较低，建议在月经期要注意休息，不要经常性熬夜，注意保暖。另外不要剧烈运动，合理饮食，不要吃生冷、刺激性食物，以免引起痛经或者腹泻。

贾宝云 主治医师 苏州市立医院

擅长：全科

生理期一般在3-5天左右，整个月经周期在28天左右，但是每个人的体质不同、饮食、环境不同。具体的经期及持续的时间会有一定的差异。平时要注意观察月经周期是否稳定，如果经期长达十天左右或经期过短小于3天的话，要警惕有月经失调的出现，这个时候要积极的调经处理。