什么食物可以增加雌激素？

赖毛华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院

擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。

你好，除了可以药物治疗雌激素水平低的症状之外，还可以平时生活中进行食疗，可以多吃些豆腐、豆腐皮，或者南瓜、坚果等含有雌激素多的食物，如果雌激素水平特别低，还可以略加一些带有激素的药物，但是必须在医生的指导下才能服用。雌激素具有广泛而重要的生理作用，不仅有促进和维持女性生殖器官和第二性征的生理作用，并对内分泌、心血管、代谢系统、骨骼的生长和成熟，皮肤等均有明显的影响

姚平霞 主治医师 苏州大学附属第二医院

擅长：全科

补充雌激素的食物有很多，例如草莓，大豆，蜂蜜，蜂王浆等都含有雌激素，但是，如果雌激素水平超低的情况下需要服用激素的药物：乙烯雌酚倍美丽大豆异黄酮等。需要检查激素水平的值根据结果才能确定是否需要药物控制治疗，而且用药不能随意用药需要在医师指导下用药。剂量过大容易引起副作用。