女生骨骼什么时候停止发育?

高剑虹 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

擅长：擅长治疗妇科杂症，如各种类型月经不调、妇科炎症、更年期综合征、不孕症。临床对慢性盆腔炎、阴道炎、痛经、子宫肌瘤、乳腺增生的治疗和妇科手术及妇科肿瘤的恢复调理均有较好的疗效。

你好，根据你的描述，男生骨到25岁，女人到23岁骨骼才停止发育，当然身高与先天性的遗传，后天的营养，还有锻炼身体等都有关系。所以首先要增加营养，多吃瘦肉鸡蛋牛奶海产品等优质蛋白，多吃蔬菜水果，适当活动，尤其多做拉伸运动，可以刺激身体继续长高。

王友谊 主治医师 首都医科大学附属北京同仁医院

擅长：全科

对于女生来说，十四五岁就闭合。停止发育后骨骼一般不会再变长或变宽了，能变化的只能是短骨，比如手指，脚趾。由于女性的骨骺闭合一般比男性早，所以成年女性比男性矮。要想充分发挥长高潜能就应该多吃蔬菜和高蛋白食物，还有含钙丰富的食物和含硒丰富的食物，不要偏食，保证休息的时间和质量，多参加体育锻炼等。