月经期间可以吃蛋糕吗？

梁海燕 副主任医师 中日友好医院

擅长：妇科各类常见疾病的微创治疗，主要包括妇科恶性肿瘤、卵巢囊肿、子宫肌瘤、不孕症等的腹腔镜手术治疗;粘膜下肌瘤、子宫畸形等疾病的宫腔镜手术治疗以及各类阴式手术。盆腔脏器脱垂、产道损伤的修复、外阴的美容整形等。月经失调、多囊卵巢综合症等妇科内分泌疾病的诊治。

大姨妈前七天减少充血：饮食宜清淡，易消化，富营养。可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜，水果，也要多多喝水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。大姨妈来潮时镇定痛感：不要刻意吃甜食。如饮料、蛋糕、红糖、糖果。预防血糖不稳定，避免加重大姨妈期间的各种不舒服。多吃高纤维食物，