经常腰酸背痛如何治疗?

高剑虹 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

擅长：擅长治疗妇科杂症，如各种类型月经不调、妇科炎症、更年期综合征、不孕症。临床对慢性盆腔炎、阴道炎、痛经、子宫肌瘤、乳腺增生的治疗和妇科手术及妇科肿瘤的恢复调理均有较好的疗效。

你好经常腰酸背痛这可能是休息不好劳累，腰肌劳损或是腰椎疾病等引起 的，建议注意休息，去医院检查一下你这首先要注意多休息，避免劳累，不要长时间的弯腰等，腰酸不适可以按摩试试，必要时建议最好去医院拍片等检查一下，需要确定病因后对症治疗

柴静请 主治医师 上海交通大学医学院附属仁济医院

擅长：全科

如果经常性的出现腰酸背痛，可能是因为有腰背部肌肉慢性劳损，因为有腰间盘突出这些问题，都是有可能引起腰酸背痛，或者是因为久站久坐都是有一定的关系的，情况是可以每天进行一些体育锻炼，改善自己的坐姿，都是可以有效的缓解的。