近来总是失眠，感觉很累，但是睡不着，数羊数好多只了也没有效果。去看中医，大夫说我是肾阳虚的症状。现在请问女性肾虚吃哪些食物？
 易茶娟 主治医师 青岛市口腔医院 擅长：全科 对于女性来说，如果有肾虚的话，可能表现为肚子疼痛，腰酸，月经血颜色出现发黑，月经量少等表现。你的这个情况可以在在平常的时候饮食生活当中，多吃治疗肾虚的食物，例如说黑芝麻，黑色大豆，藕片类的食物。如果效果不好的话，也可以口服中药进行调理一段时间，并保持规律的生活习惯。 |
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