女人宫寒吃什么好的快

王彤 主任医师 首都医科大学附属北京妇产医院

擅长：擅长妇科恶性肿瘤：卵巢癌、子宫内膜癌、宫颈癌、子宫肉瘤的诊断、手术、放疗及化疗。尤其是运用腹腔镜手术治疗妇科良、恶性肿瘤，宫腔镜诊治异常子宫出血、子宫内膜病变，阴道镜检查宫颈病变，LEEP术治疗宫颈癌前病变等方面有丰富经验。

女性有宫寒的情况下应该多吃温补的食物恢复是比较快的，这段时间内不要吃油腻和生冷的食物即可，建议应该多吃瘦肉和羊肉等来滋补看看，也可以用一些中药等，也可以选择补血的食物调理提高身体的免疫力即可的，注意营养均衡，多配合有氧运动即可。

刘红砖 主治医师 青岛市中心医院

擅长：全科

女人宫寒食“当归”具有活血通经的作用。长期食用当归对妇女有很好的保健作用。可食的“阿胶”的可以说是一种比较常见的补品。它能使妇女吸收更多的钙，使子宫更活跃，并避免宫内寒冷。“燕窝”是一种营养食品。它也有助于调整宫冷的妇女。燕窝也可以和雪梨一起烹制而不失美味。