吃什么缓解月经疼痛？

梁海燕 副主任医师 中日友好医院

擅长：妇科各类常见疾病的微创治疗，主要包括妇科恶性肿瘤、卵巢囊肿、子宫肌瘤、不孕症等的腹腔镜手术治疗;粘膜下肌瘤、子宫畸形等疾病的宫腔镜手术治疗以及各类阴式手术。盆腔脏器脱垂、产道损伤的修复、外阴的美容整形等。月经失调、多囊卵巢综合症等妇科内分泌疾病的诊治。

你好，如果近期月经来潮期间出现下腹部疼痛，腰困坠胀不舒服考虑痛经的可能性比较大，有可能是与宫寒、月经血淤积不畅或者子宫内膜异位症、子宫腺肌症或者腺肌瘤等器质性疾病有关系。首先建议月经期肚子保暖，喝点红糖姜茶水活血化瘀，促进月经血排出。如果不能缓解，可以考虑服用非甾体类药物布洛芬或者消炎痛等对症治疗，多数情况下会明显减轻或者改善的。期间还要注意不要吃生冷寒凉和辛辣刺激食物。

柴娟 主治医师 上海中医药大学附属龙华医院

擅长：全科

行月经期间由于子宫收缩、排出经血，有轻微的腰酸腹痛是正常现象，如果疼痛严重就要考虑是痛经。痛经是由于子宫内膜合成的前列腺素导致子宫剧烈收缩引起的。如果疼痛的不严重，月例期间需要多注意保暖，则更应避免一切生冷及不易消化即可得到缓解。