我有时候月经会有提前几天的，一般提前有六七天的时间，如果是因为自己的身体气虚引起的，那应该怎么补气才比较好呢？
 张薇薇 副主任医师 湖南省人民医院 擅长：中晚期肿瘤，不孕不育，老年病，月经不调，慢性炎性疾病，乳腺良性增生。 女性身体有出现气虚可能会导致月经不调的情况发生的，有气虚的女性可以多吃一些能够补充气血的食物。比如黄芪，枸杞，阿胶，桂圆，当归等食物。平时也可以按摩补气穴位的，要保证充足的睡眠质量，尽量避免熬夜，也要适当的锻炼身体去增强自己的身体抵抗能力和免疫能力的。 |
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