疼经怎么治？

刘英杰 主任医师 北京中医药大学东直门医院

擅长：对宫颈炎、附件炎、盆腔炎和不孕症的治疗有显著疗效。

您好，根据您所描述的情况，您可以进行腹部的艾灸来缓解痛经的症状，平时每天晚上用热水泡脚，促进血液循环也可以缓解痛经的症状。建议月经期间注意多休息，不要劳累，保证睡眠充足，保持心情舒畅，避免紧张情绪，注意腹部保暖，避免受凉，不要吃生冷辛辣刺激性的食物。

柴娟 主治医师 上海中医药大学附属龙华医院

擅长：全科

比较轻微的痛经，可以喝热红糖水或者是红枣薏米粥，都可以进行补气养血，缓解痛经的症状。可以使用热水袋敷局部的腹部，通过热的传导缓解子宫的收缩，进而缓解疼痛。还可以贴暖小宝宝贴，都有助于子宫的收缩，帮助缓解疼痛。