内分泌失调运动有用吗?

高剑虹 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

擅长：擅长治疗妇科杂症，如各种类型月经不调、妇科炎症、更年期综合征、不孕症。临床对慢性盆腔炎、阴道炎、痛经、子宫肌瘤、乳腺增生的治疗和妇科手术及妇科肿瘤的恢复调理均有较好的疗效。

根据你所提供的资料来分析，内分泌失调运动可以起到辅助的治疗作用。但如果有内分泌失调的症状，最好去正规医院做彩超以及激素六项检查，根据检查的结果对症调理，平时要养成良好的生活习惯，尤其是不要熬夜，不要吃生冷辛辣刺激的食物。

龙祥云 主治医师 复旦大学附属中山医院

擅长：全科

如果经常的进行一些运动的话，那么对调理内分泌失调也是会有一定的作用的，总是可以减轻生活的压力的，能够改善睡眠质量，提高睡眠的质量，而且女性出现内分泌失调，大多数都是因为不良的情绪或者是有肥胖的情况。