女人怎么保养子宫和卵巢？

梁海燕 副主任医师 中日友好医院

擅长：妇科各类常见疾病的微创治疗，主要包括妇科恶性肿瘤、卵巢囊肿、子宫肌瘤、不孕症等的腹腔镜手术治疗;粘膜下肌瘤、子宫畸形等疾病的宫腔镜手术治疗以及各类阴式手术。盆腔脏器脱垂、产道损伤的修复、外阴的美容整形等。月经失调、多囊卵巢综合症等妇科内分泌疾病的诊治。

女人可以通过食疗的方法保养子宫和卵巢，尽量多吃一些豆类食物，尤其要多吃黄豆，黄豆可以帮助女性补充身体内的雌激素，有效调节身体的内分泌平衡。建议女人要想保养好自己的子宫跟卵巢，可以适当多吃一些核桃和枣，还可以吃点花生，这些食物都是高能量的食物，可以让女性的子宫暖起来。每天女性都要清洗自己的外阴，还需要勤换自己额内裤，患有妇科疾病也要积极去医院治疗。祝幸福生活

姚林欢 主治医师 湖北省妇幼保健院

擅长：全科

建议你保持平和的心态，避免精神紧张，劳逸结合，保证充分休息和充足睡眠，平时注意个人卫生，如果不想要小孩，及时做好避孕措施。根据你的病情，你行过剖宫产术，流产术二次确实对子宫损伤严重。以后要一定做好避孕措施，不能再使子宫受损伤。