我现在体重有130斤,特别是肚子上赘肉非常多,打算减肥,但是人家说过度减肥的话影响月经,这一周我已经锻炼很多了,害怕减肥过度,请问减肥一周减几斤正常呢?
![]() 王彤 主任医师 首都医科大学附属北京妇产医院 擅长:擅长妇科恶性肿瘤:卵巢癌、子宫内膜癌、宫颈癌、子宫肉瘤的诊断、手术、放疗及化疗。尤其是运用腹腔镜手术治疗妇科良、恶性肿瘤,宫腔镜诊治异常子宫出血、子宫内膜病变,阴道镜检查宫颈病变,LEEP术治疗宫颈癌前病变等方面有丰富经验。 肥胖会导致许多身体疾病的发生,有必要及时减肥。减肥是一项长期的事情。通常可以通过减少摄入、增加消耗以及纠正你的坏习惯来减肥。如果用这种方法减肥,一周可以正常减掉3斤。这样的减肥方法是健康科学的,不仅可以起到减肥减肥的作用,还可以使机体抵抗力增强,心肺功能增强,降低心血管疾病的风险。 |
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