宫寒有什么好办法?

赖毛华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院

擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。

你好，宫寒大多是寒性体质或是平时喜食冷饮，室内温度过低，着凉受寒都有关系，容易导致小腹部冷痛，白带多，月经错后等症状。建议平时注意腹部保暖，不要吃寒凉食物，可以用暖宝宝局部热敷，平时可以多吃些羊肉，兔肉等食物，对预防宫寒是有一定作用的。

闵丽娜 主治医师 贵阳医学院附属医院

擅长：全科

女性胞宫虚寒证，可以服用中药辨证治疗，也可以服用中成药艾附暖宫丸，附子理中丸，七制香附丸治疗，还要饮食控制，不吃辛辣刺激食物，不吃油腻食物，避免剧烈运动，注意保暖，休息好保持心情舒畅，当然，也可以到医院妇产科，中医科诊治一下。平时需要注意腹部保暖。