我自己老公一直很疼爱我的，每一次来月经走后，他都叫我补营养的，他说血流多了对身体不发，可是他每一次完事后叫我吃点好的东西，来补一下，吃什么月经干净的快？
 闵金华 主治医师 贵州省第二人民医院 擅长：全科 月经过后可以吃些益气补血的食物，如大枣，枸杞，动物肝脏，阿胶等，平时要注意保暖，饮食也应该营养全面，可以适当进行些运动增强自身体质，月经以后当然吃一些含铁量比较高的食物，比较好，例如说肝脏，瘦肉等食物可以多补充一下铁元素。 |
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