女人来例假喝红糖水好不好？

高剑虹 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

擅长：擅长治疗妇科杂症，如各种类型月经不调、妇科炎症、更年期综合征、不孕症。临床对慢性盆腔炎、阴道炎、痛经、子宫肌瘤、乳腺增生的治疗和妇科手术及妇科肿瘤的恢复调理均有较好的疗效。

女人来例假的时候会出现痛经的症状，在这个时候适量的喝一些红糖水对于身体的健康是有帮助的，在来例假的时候需要注意以下问题。要以清淡易消化的饮食为主，禁食食用辛辣，刺激性强的食物，生冷硬的食物对于经期的健康都是不利的，一定不能够食用。痛经情况比较明显，是需要喝红糖姜汤来进行调解的，也可以选用热水袋热敷小腹部来有效的缓解。