我一直只要每次一来月经就会出现痛经的现象，去医院的门诊也看了，大夫说我在平常的时候也有过多注意饮食搭配，少吃辛辣刺激的食物，大姨妈来吃什么菜好？
 程茂璐 主治医师 郑州大学附属第三医院 擅长：全科 在经期最好还是多吃些水果蔬菜，多休息，苦瓜虽苦，但有营养。其中的苦瓜素被吸收后，能增进食欲，对开胃是极好的。生物碱则能起到消炎退热的作用。苦瓜中的苦瓜甙类似于胰岛素，能降低血糖，糖尿病患者食用，非常有益。当然，食用时要焯水去除苦味，苦味过重还是难以下咽的。 |
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