女性更年期从什么时候开始？

高剑虹 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

擅长：擅长治疗妇科杂症，如各种类型月经不调、妇科炎症、更年期综合征、不孕症。临床对慢性盆腔炎、阴道炎、痛经、子宫肌瘤、乳腺增生的治疗和妇科手术及妇科肿瘤的恢复调理均有较好的疗效。

你好，一般平均短期年龄是在49.5岁，个体差异比较大，35周岁之后卵巢功能可能会有不同程度的下降，有可能导致月经不正常，提前或者错后。建议平时养成良好的生活习惯，适当锻炼，增强体质，肥胖的话，适当减肥，过度肥胖对卵巢功能是有影响的。平时可以多吃些豆类食物，对卵巢功能是有好处的。

常光喜 主治医师 天津市公安医院

擅长：全科

女性进入更年期的时间依照个人的体质有差异，通常是在45岁到50岁之间容易进入更年期。进入更年期是由于女性的卵巢功能减退，雌激素分泌减少，从而会引起一系列的症状，比如：会出现闭经，潮热睡着出汗等等症状，建议注意调养。