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很怀孕七个月注意什么

2025-05-24 10:43:10 海阳市人民医院妇科在线咨询阅读(8285)

病情描述：

很怀孕七个月注意什么

杨培玲

青岛新阳光妇产医院妇产科职称：主任医师

擅长：新式子宫切除、子宫肌瘤剜除、妇科整形等手术。

1、保证充足的睡眠。睡眠中母亲的脑下垂体会不断产生促进胎儿生长的荷尔蒙。

2、食物的质比量重要，宜多供给动物性食品和豆类食品。提倡食物的多样化。

3、要学会腹式呼吸，它可以将充足的氧气输送给胎儿。正确的姿势是：背后靠一小靠垫，把膝盖伸直，全身放松，把手轻轻放在肚子上。然后开始做腹式呼吸，用鼻子吸气，直到肚子膨胀起来；吐气时，把嘴缩小，慢慢地、有力地坚持到最后，将身体内的空气全部吐出注意吐气的时候要比吸气的时候用力，慢慢地吐。每天做三次以上。

医院：海阳市人民医院（二级甲等,综合医院,公立）

地址：山东省海阳市海阳路73号

电话：医院总机：0535-3222443(总机) 其它：0535-3222443,0535-3222443 在线咨询

简介：海阳是闻名中外的地雷战的故乡，是一座风景秀丽的海滨城市，2012年第三届亚州沙滩运动会将在这里召开。成立于1944年的海阳市人民医院坐落于城市中心区，是海阳唯一一所卫生部部颁标准的二级甲等综...

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