怎样让月经准时来？

高剑虹 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

擅长：擅长治疗妇科杂症，如各种类型月经不调、妇科炎症、更年期综合征、不孕症。临床对慢性盆腔炎、阴道炎、痛经、子宫肌瘤、乳腺增生的治疗和妇科手术及妇科肿瘤的恢复调理均有较好的疗效。

我根据你描述的这种情况来说，考虑你多数是由于环境影响或气候影响所导致的月经失调。你好，根据你描述的这种情况月经不准时，这种情况建议你日常生活中要注意规律休息避免过度疲劳和剧烈运动，还要保持良好的心情，适当的增强体育锻炼，必要时可以口服乌鸡白凤丸治疗一下。

程银兵 主治医师 南方医科大学附属郑州人民医院

擅长：全科

不知道平时月经是否规律，有没有过性生活，由于女性月经容易受到环境及情绪波动的影响，部分女性在环境突然变化后，确实会出现月经延迟的情况，应用黄体酮后，是否可以出现撤药性出血，要看子宫内膜厚度，是否足够一般子宫内膜厚度，达到八毫米以上时，应用黄体酮才可以出现撤药性出血。