我的月经一直都不调，经痛很厉害，很多时候还会延迟，经血有暗色的血块，脸上皮肤也不好，想请问一下湿热体质且宫寒怎么调理？
 程泽亚 主治医师 河南省中医院 擅长：全科 湿热体质最好是给予饮食，运动、药物综合调理。饮食调理可多在饮食物中加入清热利湿的食物，如冬瓜、红小豆、薏苡仁、绿豆、苦瓜等，禁止食用的食物主要有热象较明显的羊肉、葱蒜、狗肉等，烹饪方法也要注意，尽量以熬、蒸、煮为主，不要过多烧烤、煎炸。 |
医院：临朐县朐山医院 （二级乙等,综合医院,公立）
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