气血虚宫寒吃什么食补？

王彤 主任医师 首都医科大学附属北京妇产医院

擅长：擅长妇科恶性肿瘤：卵巢癌、子宫内膜癌、宫颈癌、子宫肉瘤的诊断、手术、放疗及化疗。尤其是运用腹腔镜手术治疗妇科良、恶性肿瘤，宫腔镜诊治异常子宫出血、子宫内膜病变，阴道镜检查宫颈病变，LEEP术治疗宫颈癌前病变等方面有丰富经验。

你好，根据你的描述分析。女性出现痛经，如果是宫寒导致的，可以在月经期间口服点儿红糖姜水或者新生化颗粒，促进月经血的排出。建议，女性宫寒的话，需要注意月经期的保暖，少吃辛辣刺激性寒性的食物。抽血化验血常规，如果显示贫血的话，可以口服硫酸亚铁补血治疗。

王佑值 主治医师 北京大学第三医院

擅长：全科

女性如果有气血虚弱或者是宫寒的情况的话，平时建议可以多喝姜茶，因为宫寒很有可能会导致不孕不育的症状，而将茶其实是可以暖宫的，平时可以多吃核桃和枣这一类的食物因为这种食物可以补充气血，平时要注意不要经常吃凉性的食物，这个样子很有可能会导致宫寒更严重。