月经期要十天，前三天很少还发黑

你好，月经来潮注意经期保健，不宜辛辣刺激，不宜剧烈运动，建议做妇科B超或妇科阴 道检查看看是否有盆腔炎，子宫内膜炎症或内分泌激素异常等引起的以便对症治疗，平时注意作息规律。

你好
根据你的情况考虑是月经不调引起的，建议吃些调经的 如：益母草颗粒，乌鸡白凤丸。月经期间忌辛辣、冰冷等食物，平时普通饮食即可。月经过后建议多吃动物肝脏、排骨汤等含有营养价值丰富的物质，也具有补血的作用。

你现在的情况明显是异常的，可能是内分泌紊乱或炎症导致，建议及时去医院做B超检查一下子宫、卵巢、子宫内膜的情况，抽血检查一下内分泌的情况，针对检查结果积极治疗。

你好，考虑是月经不调，影响月经的因素主要有内分泌失调、子宫疾病、妇科炎症、精神因素、情绪波动、环境改变、药物影响、劳累、压力过大及营养状况等。比如吃了避孕药，或是身体内某些微量长期出差在外，因为月经是受时间环境影响的，生活环境不稳定,也会引起月经不调.建议到医院诊查，排除病理因素。如无在医生指导下用药调经。元素失衡，还有情绪不稳定等都会影响月经的。

根据您的描述您上述情况属于月经颜色存在改变的问题，存在上述症状应该考虑是月经不调引起，你也不需要太担心
指导意见：
其实经期饮食还是应该注意，应该避免生冷刺激等食物调节，的确有可能影响月经的