我是个女孩子，嘴上确长了一层胡须，都快自卑死了，而且身上汗毛又长又多，还有汗毛眼，月经也不正常，所以我想问一下身体内分泌失调如何是好？
 赵立垠 主治医师 青岛市立医院 擅长：全科 精神过度紧张、环境改变、营养不良等问题也可引起内分泌失调，不会影响排卵。多吃新鲜的水果跟蔬菜，多吃富含蛋白质的食物，少吃油炸食物跟辛辣食物，如大葱，大蒜，胡椒等等，多喝白开水，适量的运动，三餐及生活作息要规律，同时要保持愉悦的心。 |
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