人流后怎么恢复子宫

人流一般是指人工流产。人工流产后可以通过手术、日常护理等方法来恢复子宫。
1.手术：人工流产后，如果出现了不完全流产的情况，严重时可能需要再次进行清宫术，刮除子宫内残留的胚胎组织，手术后一个月内要禁食性生活，以免引起感染。
2.日常护理：平时要用温热水清洗外阴以及阴道，注意个人卫生。手术以后可能会有阴道少量出血的情况，需要更加注意出血时间和出血量，这是宫内残留排出。饮食上也要多注意，需要多加营养，尤其是补充蛋白质和维生素，牛奶、豆制品、蔬菜水果等都需要适量摄入。还需要卧床休息几天，尤其是不能进行体力劳动和活动。