近来月经一直是不准时的来，这个月还来了两次，精神也不太好，还经常发脾气，去医院的门诊抽血做了检查，提示有雌激素比较低，吃什么食物可以补雌激素？
 孙晓扎 主治医师 青岛市肿瘤医院 擅长：全科 大豆和豆制品具有平衡体内雌激素的功能。当体内雌激素太低时，大豆或豆制品会增加，但是当雌激素太高时，大豆或豆制品也会减少。这是大豆能有效帮助女性预防雌激素相关癌症的主要原因。研究表明，大豆和豆制品也含有异黄酮，具有平衡雌激素的作用。 |
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