我现在，已经到了很难受的时候，是不是他身上就会出汗，而且时常脾气还不好。我们两个几乎天天吵架，现在，更年期可以吃维生素调节。20多岁吃什么维生素?
 闵清华 主治医师 郑州大学第二附属医院 擅长：全科 在平常的时候可以多吃富含B族维生素的食物，因为缺少维生素之后精神状态就会出现问题，还可以服用适量的维生素B、复合维生素B还有维生素E跟维生素A等保健药物。在饮食上还要适当补充一些抗氧化剂，比如说维生素C以及维生素E等。 |
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