老妈今年45岁，现在处于更年期阶段，这几天身体不舒服，去医院检查，医生说是贫血导致的，所以想了解一下更年期贫血怎么补？
 刘风 主任医师 中国中医科学院西苑医院 擅长：再生障碍性贫血、骨髓增生异常综合征、白血病、各种贫血、免疫性血小板减少症、多发性骨髓瘤、慢性骨髓增殖性肿瘤等血液病 女性出现更年期是因为女性卵巢功能退化，最显著的情况就是月经不调，比如月经量少或者绝经的情况，贫血的话可以多吃红枣桂圆以及鸭血之类补血的食物，长期贫血对身体不好，应该及时治疗，多吃补铁的食物，如猪肝，瘦肉，鸡蛋，木耳等以及蛋白质食物，同时多吃新鲜水果，饭后不喝浓茶咖啡。 |
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