听朋友说女人在来月经的时候吃樱桃可以美容，也 不清楚是不是真的，感觉水果都是冷的，吃水果之类的会太寒，跟那来月经吃什么最好？
 刘华娟 主治医师 即墨市人民医院 擅长：全科 因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失。因此，在月经结束后1-5日内，应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。选用既有美容又有补血作用的食品，如牛奶、鸡蛋、等。另外月经期间一定要注意保暖。 |
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