月经失调怎么办？

王彤 主任医师 首都医科大学附属北京妇产医院

擅长：擅长妇科恶性肿瘤：卵巢癌、子宫内膜癌、宫颈癌、子宫肉瘤的诊断、手术、放疗及化疗。尤其是运用腹腔镜手术治疗妇科良、恶性肿瘤，宫腔镜诊治异常子宫出血、子宫内膜病变，阴道镜检查宫颈病变，LEEP术治疗宫颈癌前病变等方面有丰富经验。

保持乐观情绪，避免情绪波动过大。女性在月经期间出现腰酸、乳房胀痛等症状是正常的。别紧张。在日常生活中保持清洁以避免感染。不要对阴器的清洁粗心大意。应该注意防寒，尽量远离寒冷，避免过度劳累。不要减肥太多，不要抽烟喝酒太多。食物的摄入应该是平衡的，而不是片面的。多吃蔬菜和水果。