经期来之前有什么征兆?

赖毛华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院

擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。

每个人的反应都是有所不同的，一般有些人是会有轻微的双侧乳房疼痛、腰骶酸痛、腹胀，少数人会有恶心、头痛、食欲不振、困倦等症状。建议放松心情，多吃水果蔬菜，适当运动，保持大便通畅，做好月经前的保健工作，其他人在月经前1到3天体重增加和肿胀，特别是在早晨手指肿胀和下午下肢肿胀的时候。