我听人说女孩子来月经了需要补血，近些时候我来月经的时候流了太多血，不补回来的话觉得会对身体有伤害，想请问下女生来大姨妈吃什么补血？
 丁国良 主治医师 海南省工人医院海南省农垦总局医院 擅长：全科 因为月经失血，失血主要成分，血浆蛋白、钾、铁、钙、镁丢失，因此是在来月经的时候，可以适当的补充一些具有补血、活血食物。比如牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、芡实、菠菜、樱桃、桂圆、荔枝肉、胡萝卜、苹果。 |
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