乳腺增生怎么护理？

王彤 主任医师 首都医科大学附属北京妇产医院

擅长：擅长妇科恶性肿瘤：卵巢癌、子宫内膜癌、宫颈癌、子宫肉瘤的诊断、手术、放疗及化疗。尤其是运用腹腔镜手术治疗妇科良、恶性肿瘤，宫腔镜诊治异常子宫出血、子宫内膜病变，阴道镜检查宫颈病变，LEEP术治疗宫颈癌前病变等方面有丰富经验。

你好，要想彻底治好小叶增生，日常护理也是非常重要的，首先心理干预是非常重要的，保持心情的舒畅、情绪的乐观是乳腺疾病的最好防御方法，饮食也是很重要的一方面，改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮另外禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉

柴静琴 主治医师 复旦大学附属妇产科医院

擅长：全科

乳腺增生的症状表现是乳房胀痛和肿块，而且这种胀痛具有周期性，疼痛与月经周期有关，往往在月经前疼痛加重，月经来之后疼痛有所缓解，而且有可能会出现乳房的肿块，肿块一般是呈颗粒状、结节状或片状，大小不一，质地比较韧而不硬，少的可能有乳头溢液。