更年期是闭经前还是闭经后？

赖毛华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院

擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。

更年期一般是发生在闭经后，更年期一般发生在女性45到55岁之间，更年期可能会伴有失眠多梦，情绪易燥易怒，身体乏力，头晕眼花等现象，一定要正确的面对，平时一定要保持一个良好的心态，多吃一些新鲜的水果蔬菜，及时的补充身体的维生素，一定要养成良好的生活习惯，早睡早起避免熬夜。