昨天刚煲了海带汤，晚上来月经了，听老人说不能吃海带是性凉的不能吃，但是我不能丢掉呀，而且痛经的时候我感觉特别的难受，所以害怕得很，最近几天想吃鸭汤，月经期应该吃什么？
 李志环 主治医师 海南省妇幼保健院 擅长：全科 根据个人体质来对饮食方面做出一定的调理。如果体质偏热，应该吃藕、百合、苦瓜等平和及偏寒性的食物，如身体里有寒气，可以吃姜、牛肉、羊肉等偏温性的食物，如果有肝气不舒存在，可以用玫瑰花、月季花泡水喝，能够起到疏肝活血、调理月经的作用。 |
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