近来这几个月来，总觉得腰酸的很，四肢无力，月经不规律，在平常的时候月经量很多，白带也多，黄色的有些异味，听说燕窝和阿胶都有滋补效果，请问燕窝好还是阿胶好？
 闵海敏 主治医师 贵阳市第三人民医院 擅长：全科 燕窝实际上营养价值没有宣传的那么好的。适当多吃点阿胶红枣便宜又有效果的。主要还是要多运动。然后这样的天气每天坚持泡脚。多按摩三阴交。在平常的时候少吃辛辣刺激的和寒凉为好的。需要的情况下还可以看看中医帮助调理。 |
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