女人肾虚食补吃什么最好？

高剑虹 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

擅长：擅长治疗妇科杂症，如各种类型月经不调、妇科炎症、更年期综合征、不孕症。临床对慢性盆腔炎、阴道炎、痛经、子宫肌瘤、乳腺增生的治疗和妇科手术及妇科肿瘤的恢复调理均有较好的疗效。

女人肾虚食补可以适当补充海参，栗子，枸杞，核桃，红枣等等，这些都是非常常见的中草药食材，而且对人体有非常好的帮助，可以改善新陈代谢，也能保护肾脏的功能，减少妇科疾病等等。不过也要注意这些都是补品，不要吃太多，以免造成营养过剩等等表现症状。