更年期月经紊乱多久停经？

赖毛华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院

擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。

更年期还是在45~55岁之间的，我自身的原因有很大关系的，更年期是由于身体内的激素水平发生混乱，而导致月经混乱的，更年期过后就是绝经，因为更年期的时间长短不一样，所以决定这段时间也会不同，平时一定要养成良好的饮食习惯，不能暴饮暴食，多吃一点蔬菜和粗粮，不能吃太咸的食物，多吃一些清淡的食物。