月经失调怎么办学生

刘英杰 主任医师 北京中医药大学东直门医院

擅长：对宫颈炎、附件炎、盆腔炎和不孕症的治疗有显著疗效。

你好，月经周期有可能是跟学习过度劳累，紧张，压力大，睡眠不好，都有可能导致月经不能正常来潮，目前没有不适的话，可以先观察，暂时不用调理。建议平时不要熬夜，养成良好的生活习惯，适当锻炼，增强体质，肥胖的话，适当减肥，过度肥胖对卵巢功能是有影响的，如果超过三个月月经不能正常来潮，可以口服黄体酮催经。

龙展波 主治医师 苏州大学附属第一医院

擅长：全科

月经失调尽量保持正常规律的生活。如果你经常熬夜，过度工作和不规律的生活会导致月经不规律。防止受寒，经期注意不要在冒雨前行，任何时候都要避免下腹受凉。多吃含铁和营养素的食物。补充足够的铁，以避免缺铁性贫血。当月经失调时，保持良好的心态也是非常重要的。