来月经为什么会腰酸？

高剑虹 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

擅长：擅长治疗妇科杂症，如各种类型月经不调、妇科炎症、更年期综合征、不孕症。临床对慢性盆腔炎、阴道炎、痛经、子宫肌瘤、乳腺增生的治疗和妇科手术及妇科肿瘤的恢复调理均有较好的疗效。

您好，根据您所描述的情况，是由于月经期间盆腔充血所引起的。建议您月经期间注意多休息，不要劳累，生活规律，保证睡眠充足，保持心情舒畅，避免紧张情绪，饮食多样化，多吃些富含维生素的新鲜蔬菜和水果，少吃生冷辛辣刺激性的食物，注意腹部保暖，不要受凉。

李奕欢 主治医师 首都医科大学附属北京中医医院

擅长：全科

这种情况有可能是着凉，原发性痛经，妇科炎症气滞血淤，经血在子宫内淤积时间比较长导致的。可以在月经结束3-7天去正规的医院妇科这做B超检查看看明确病因后治疗，必要时可以在医生指导下用中药调理试试，月经期间要注意休息，保持外阴清洁，避免着凉，不要吃生冷辛辣刺激性食物，避免劳累。