今年18岁的年纪了，每月的例假还算正常，听长辈说例假期间不能胡乱吃东西，但是自己又特别的喜欢吃东西，很怕吃错东西，来月经不能吃哪些东西？
 易茶敏 主治医师 青岛市第八人民医院 擅长：全科 不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的饮料，不宜吃海鲜：海鲜绝大多部分是寒性的，对于在身体虚弱的时候是尽量少吃或不吃的。寒性食物进入食道之后使胃肠的血管遇冷收缩，减弱胃肠的消化能力，从而导致拉肚子等多种现象的发生，女性在月经期间不宜食用海鲜。 |
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