乳腺增生吃什么食物好？

王彤 主任医师 首都医科大学附属北京妇产医院

擅长：擅长妇科恶性肿瘤：卵巢癌、子宫内膜癌、宫颈癌、子宫肉瘤的诊断、手术、放疗及化疗。尤其是运用腹腔镜手术治疗妇科良、恶性肿瘤，宫腔镜诊治异常子宫出血、子宫内膜病变，阴道镜检查宫颈病变，LEEP术治疗宫颈癌前病变等方面有丰富经验。

您好，乳腺增生的患者，一些辛辣刺激的食物以及雌激素含量较高的食物尽量不吃，其他都可以适量食用。建议您日常生活中按时作息，避免过度劳累，适当调整自己，保持心情愉悦，尽量避免情绪过度压抑，这些对于乳腺增生的患者都是非常必要的。

李琳玲 主治医师 天津市胸科医院

擅长：全科

乳腺增生属于正常的生理现象，在月经期前后由于雌激素分泌增多，会出现生理性的乳腺增生现象。不要有太大的精神压力，保持心情舒畅规律的饮食和睡眠，在饮食上选择清淡的食物多吃些蔬菜和水果，少吃些油腻的食物，要定期复查。