来了月经第一天喝了酸奶会怎样?

赖毛华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院

擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。

只要不是凉的酸奶，是没什么问题的，月经期要避免辛辣刺激及生冷食物，会引起痛经。酸奶由纯牛奶发酵而成，除保留了鲜牛奶的全部营养成分外，在发酵过程中乳酸菌还可产生人体营养所必须的多种维生素，有调节免疫、预防肠道感染疾病、改善胃肠功能的作用，是世界公认的健康食品。