男人可以喝黑糖吗？

舒志强 副主任医师 马鞍山市人民医院

擅长：颅脑损伤，脑出血，脑梗塞，脑肿瘤，脑积水，癫痫

你好，男人也是可以喝黑糖水的，建议平时不要喝过多的糖水，避免导致身体过度肥胖和诱发糖尿病的可能，对身体健康是有影响的。月经期间可以适当喝些红糖水，有缓解痛经的作用，经期不要做剧烈运动，避免导致月经量过多或者经期延长，适当增加营养。

丁国良 主治医师 海南省工人医院海南省农垦总局医院

擅长：全科

男性适当的喝一些黑糖水可以提高性功能健脾和胃，补气养血去寒除湿，黑糖中含有丰富的维生素B1维生素B2和多种矿物质。可以补充人体所致的多种营养素，增强体力缓解疲累不堪。黑糖中含有人体必需的多种氨基酸，是体内新陈代谢中的重要物质，可以促进体内蛋白质的合成。