我由于我自身比较肥胖，所以一直在健身房运动减肥，现在来了大姨妈了，做起来不是太方便，但是我还是想问下医生，生理期可以健身吗？
 赖毛华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院 擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。 在生理期也是可以健身的，但是动作不要太过于激烈，应该安排好日常营养，因为如果你不注意饮食或者饮食不规律，就会影响月经。一般来说，大多数女性在月经期间没有任何不适，通常参加体育锻炼。月经期间继续参加适当的体育活动对他们的健康有益。 |
医院：汕头市第二人民医院 （三级,综合医院）
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简介：汕头市第二人民医院的前身为创建于1863年的汕头福音医院，是粤东地区首创的第一所西医医院。1953年汕头市人民政府接管汕头福音医院，改名为汕头市第二人民医院。 风雨百余载，福音誉潮汕。经过几代...
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