我现在每天都会去跑一下步，大概每天五分里左右，现在才开始跑了十来天，但是现在来月经了，而且经量较少，请问一下来经量少可以跑步吗？
 王稳莹 副主任医师 西安医学院第一附属医院 擅长：擅长妇产科各种疾病。 在来月经的时候不管月经量是多还是少，都不可以做剧烈的体育运动，比如跑步这些也算是的体育运动了，如果实在想运动，最好是选择一些比较轻微的运动比如瑜伽或者是散步都可以，在来月经的时候要以多休息为主，同时要保护好腹部，多喝一些温开水避免受凉。 |
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