来大姨妈期间可以吃什么水果？

高剑虹 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

擅长：擅长治疗妇科杂症，如各种类型月经不调、妇科炎症、更年期综合征、不孕症。临床对慢性盆腔炎、阴道炎、痛经、子宫肌瘤、乳腺增生的治疗和妇科手术及妇科肿瘤的恢复调理均有较好的疗效。

在来月经期间可以吃榴莲，芒果等比较温性的水果，否则很可能会导致痛经不适的情况的，建议应该注意经期的卫生也不要吃生冷的食物，在经期不要有熬夜的情况 ，多吃补血养血的食物，同时注意经期前后不要剧烈活动，需要多注意加强营养即可。

程璐忠 主治医师 郑州大学第二附属医院

擅长：全科

月经期间可以考虑多吃些补血的水果的，比如说龙眼，枣子，车厘子等，注意不要吃梨，西瓜等。另外就是要注意多休息，不要吃生冷的食物，水果还是要适量，尤其是龙眼，吃多了可能会增加上火的概率。注意饮食营养，以后来月经的话还是得注意保暖。