宫寒怎么调理？求解答，谢谢！

赖毛华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院

擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。

你好，根据你的描述，你咨询的这种情况，正常情况下，月经提前或错后3到7天，都是正常的，月经有时会受环境，气候或情绪的改变，都能引起月经的改变，可在月经来潮的时候，喝点红糖水，注意休息，注意保暖，能够缓解不适。建议，在月经期，需要注意保暖，不要着凉，注意休息，不易劳累和运动，不吃辛辣食物。

赖毛华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院

擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。

你好，根据你的描述，月经提前或者退后一周都属于正常。月经血因为是从静脉流出来的，血本身就会颜色略微发暗。血里面含有铁元素，铁元素，时间长氧化后就会发黑。有些人经血比较发黑和经血量不多或在宫腔积存的时间比较长有关。建议你做个彩超看看子宫卵巢有没有器质性病变，化验一下激素六项。

程泽亚 主治医师 河南省中医院

擅长：全科

目前出现的症状需要考虑是内分泌紊乱所引起的月事不调。可以吃黄体酮冲剂调经治疗好的，也可以吃乌鸡白凤药丸，益母草颗粒调经治疗，平时注意休息，不熬夜疲倦疲乏，营养饮食，不吃口味较辣刺激的，生冷的食物，勤沐浴，勤换衣服。