我每次来月经的时候，都会出现，白带多、痛经、月经不调，腰酸背痛，手脚冰凉，感觉要死的心都有了，太痛苦了，请问宫寒吃什么水果和蔬菜?
 胡湛波 主治医师 青岛肛肠医院青岛市市北区医院 擅长：全科 宫寒可以吃的水果和蔬菜有芥菜、南瓜、大葱、洋葱、大蒜、韭菜、胡罗卜和释迦、椰子肉、山楂、白果、青果、金桔。虽然这些水果可以吃，但也要适量。饭前一碗热汤可以缓慢地帮你蓄积体内热能，缓解宫寒带来的痛苦。如果症状严重，到医院做检查治疗。 |
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